Ab Montag, 16. März, bis einschließlich Dienstag, 14. April 2020, finden keine VHS Kurse und Vorträge statt. Täglich aktuelle Informationen finden Sie hier.
Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates FitnessKARTE

  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 14.02.2020 - 26.06.2020 , 07:30 - 08:30 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Rita Saneaux
  • Kursort: VHS Ottakring, Ludo-Hartmann-Pl. 7 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 1 - 15
  • Kurs-Nr. T0083021
  • 15 Unterrichtseinheiten
Yogalates vereint Prinzipien aus Yoga und Pilates: Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziele sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.
€ 97,50