Fitgymnastik
Bodywork als Büroausgleich Teil 2 - Onlinekurs Online-Kurs
- Veranstalter: VHS Ottakring
- 08.04.2021 - 27.05.2021 , 18:30 - 20:00 Uhr
- Kursleitung: Renate Garber
- Kursort: Online-Kurs
- TeilnehmerInnen: 6 - 12
- Kurs-Nr. V1048770c
- 10.50 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Dieses Ganzkörpertraining für mehr Fitness und Beweglichkeit beginnt mit einem Warm-up, dem ein intensiver Übungsteil zur Kräftigung und Dehnung aller Muskelgruppen folgt, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen ergänzen das Programm und ein Entspannungsteil rundet die Einheit ab.
€ 70,40
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an ottakring@vhs.at.