Informationen zu Kursen an der VHS und im Freien finden Sie unter www.vhs.at/corona Wir freuen uns auf Sie!
Asiatische Bewegungskulturen

Qi Gong Teil 1

  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 14.10.2021 - 25.11.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
  • Kursleitung: Boris Kamhi
  • Kursort: VHS Ottakring, Panikengasse 31 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 7
  • Kurs-Nr. 10514206a
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Bitte eigene Matte mitbringen!

Qi Gong ist eine Bewegungslehre aus dem Gesundheitssystem der Traditionellen Chinesischen Medizin. Langsame, ineinander fließende Bewegungen werden zu festgelegten Übungsabläufen zusammengefügt, die beruhigend, ausgleichend und entspannend wirken. Mit diesen Übungen lernen Sie, in Verbindung mit bewusster Atmung Ihre Muskeln zu stärken, die Gelenke zu lockern, die Körperhaltung zu verbessern und Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Sie verfügen damit über eine bewährte Methode zur Entspannung und Stärkung Ihrer Gesundheit.
€ 46,90
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an ottakring@vhs.at.