Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Yogalates

  • Veranstalter:  VHS Ottakring
  • 25.11.2022 - 03.02.2023, 08:00 - 09:00 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Rita Saneaux
  • Kursort: VHS Ottakring, Panikengasse 31 , 1160 Wien
  • TeilnehmerInnen: 8 - 15
  • Niveau : Anfänger*in & Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 10554150b
  • 7.00 Unterrichtseinheiten, davon 0.00 online
Yogalates vereint Prinzipien aus Yoga und Pilates: Übungen aus beiden Konzepten werden zu einem wirkungsvollen Training verbunden. Mit Yoga arbeiten wir an der Atmung und Geschmeidigkeit, Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. Ziele sind ein kraftvoller und beweglicher Körper, eine gute Haltung, Balance und Gelassenheit.
€ 52,00
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an ottakring@vhs.at.