Fitgymnastik
So versäumen Sie auch im Krankheitsfall, auf Reisen oder bei sonstigen Verhinderungen nichts und können virtuell aktiv am Kursgeschehen teilhaben.
Da unsere Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich, jedoch nicht am gesamten Kurs. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Damit wir einen reibungslosen Ablauf der Einheiten garantieren können, bitten wir Sie, dem Kund*innenservice Ihres Standortes mindestens einen Werktag vor dem Termin, an dem Sie online am Kurs teilnehmen möchten, Bescheid zu geben.
Mehr Informationen zum Heimvorteil finden Sie unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq.
H.I.I.T. Heimvorteil
Hochintensives Intervall-Training
- Veranstalter: VHS Ottakring
- 14.04.2023 - 23.06.2023, 19:00 - 20:00 Uhr
- Kursleitung: Martin Schramm
- Kursort: VHS Ottakring (KG), Eingang Kreitnergasse 32 , 1160 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 15
- Kurs-Nr. 10580492
- 7 Unterrichtseinheiten
H.I.I.T. ist ein 'hochintensives Intervall-Training' und stützt sich auf eine Trainingsmethode, die sich Intervallen bedient, die den Körper abwechselnd bis ans Limit fordern, gefolgt von Intervallen, die der Erholung dienen. Dieses Training ist hocheffektiv und bewirkt nicht nur einen Körperfettabbau, sondern auch einen messbaren Leistungszuwachs. Zum Abschluss wird gut gedehnt und entspannt.
Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die Termine in unregelmäßigen Abständen stattfinden.
Hinweis: Bitte beachten Sie, dass die Termine in unregelmäßigen Abständen stattfinden.
Teilnehmer*inneninfos
Unsere Kurse mit Heimvorteil bieten Ihnen mehr Flexibilität: Sie können einzelne Einheiten Ihres gebuchten Präsenzkurses auch bequem von zu Hause aus oder von unterwegs über die VHS-Lernplattform besuchen.So versäumen Sie auch im Krankheitsfall, auf Reisen oder bei sonstigen Verhinderungen nichts und können virtuell aktiv am Kursgeschehen teilhaben.
Da unsere Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich, jedoch nicht am gesamten Kurs. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Damit wir einen reibungslosen Ablauf der Einheiten garantieren können, bitten wir Sie, dem Kund*innenservice Ihres Standortes mindestens einen Werktag vor dem Termin, an dem Sie online am Kurs teilnehmen möchten, Bescheid zu geben.
Mehr Informationen zum Heimvorteil finden Sie unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq.
€ 52,00