Feldenkrais® – Bewusstheit durch Bewegung

Veranstalter: VHS Ottakring
30.11.2024 - 14.12.2024, 10:00 - 13:00 Uhr
Kursleitung: Mag. Ingrid Hauzenberger
Kursort: VHS Ottakring - Ludo Hartmann Platz (NEU!), Ludo-Hartmann-Platz 7 , 1160 Wien
Teilnehmer*innen: 8 - 15
Kosten: € 73,00
Kurs-Nr. 10638917
9 Unterrichtseinheiten

Feldenkrais® ist ein Bewegungskonzept, das davon ausgeht, dass sensible Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten führt. Im Mittelpunkt der Kurse stehen Spür- und Wahrnehmungsübungen und das praktische Erproben und Erforschen von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen. Durch den Kurs lernen Sie, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten für sich selbst zu finden, um so Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und falschen Belastungen vorzubeugen.

Bitte mitnehmen: Bequeme Kleidung, Socken, Decke zum Zudecken.

€ 73,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an ottakring@vhs.at.

Eine Unterrichtseinheit (im Folgenden kurz „UE“) dauert 60 Minuten und besteht aus 50 Minuten Unterricht und 10 Minuten Pause. Eine halbe UE dauert 30 Minuten und besteht aus 25 Minuten Unterricht und 5 Minuten Pause.

Für diesen Kurs können Sie den AK Bildungsgutschein einlösen. Informationen zur Bestellung des AK Bildungsgutscheins und der Kursbezahlung mit diesem finden Sie unter: www.vhs.at/ak

Hinweis: In unseren Bewegungs- und Gesundheitskursen gilt der Haftungsausschluss.

€ 73,00

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an ottakring@vhs.at.