Körperwahrnehmung

Feldenkrais® Warteliste

für mehr Beweglichkeit der Gelenke
  • Veranstalter:  VHS Wiener Urania
  • 25.11.2019 - 16.12.2019 , 16:00 - 17:00 Uhr
  • Kursleitung: Ute Schittenhell
  • Kursort: VHS Wiener Urania, Uraniastraße 1 , 1010 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 12
  • Kurs-Nr. 10442188
  • 4 Unterrichtseinheiten
Feldenkrais® ist ein Bewegungskonzept, das über eine gesteigerte Selbstwahrnehmung zu einer Verbesserung der körperlichen und geistigen Fähigkeiten führt. Übungen gegen die täglichen Kreuzschmerzen. Eine Wohltat für Wirbelsäule, entspanntes Sehen und Stehen, lockere Füße, Kiefer- Nacken und Beckenmuskeln. Im Mittelpunkt der Kurse stehen Spür- und Wahrnehmungsübungen und das praktische Erproben und Erforschen von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen. Ziel des Kurses ist es, dass Sie in der Lage sind, eingeschliffene Bewegungsmuster zu erkennen und neue Bewegungsmöglichkeiten für sich zu entdecken. So können Beschwerden aufgrund von Fehlhaltungen und falschen Bewegungsbelastungen vorgebeugt werden.
Keine Vorkenntnisse nötig, bitte bringen Sie bequeme Kleidung nach dem Zwiebelprinzip , Handtuch und Socken mit.

€ 26,00
Dieser Kurs ist bereits ausgebucht. Sie können sich jedoch auf die Warteliste setzen lassen.