Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend

Wirbelsäulengymnastik

  • Veranstalter:  VHS Wiener Urania
  • 14.02.2020 - 26.06.2020 , 09:00 - 10:30 Uhr
  • Kursleitung: Evelyn Sulzbacher
  • Kursort: VHS Wiener Urania, Uraniastraße 1 , 1010 Wien
  • TeilnehmerInnen: 6 - 15
  • Niveau : Fortgeschrittene
  • Kurs-Nr. 10453153
  • 22,5 Unterrichtseinheiten
Nach dem Kurs sind Ihre unbeweglich gewordenen Körperpartien mobilisiert, schwächere Muskelgruppen gekräftigt und verkürzte gedehnt. Sie wissen, wie man eine Trainingseinheit beginnt und beendet. Sie können im Alltag eine korrekte Körperhaltung einnehmen und Verspannungen lösen.

Die Übungen ersetzen keine ärztliche oder krankengymnastische Behandlung! Bei akuten Beschwerden sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt, Ihrer Ärztin.

Teilnehmerinfos

Kein Kurs am 20.3, 24.4 und 22.5
€ 146,30