Astronomie
Yoga unter Sternen
Yin Yoga
- Veranstalter: Planetarium
- 20.03.2023, 19:00 - 21:00 Uhr
- Kursleitung: Cornelia Hinterberger BA, Amanda Kostroun
- Kursort: Planetarium Wien, Oswald Thomas Platz 1 , 1020 Wien
- TeilnehmerInnen: 1 - 18
- Kurs-Nr. 10574079
- 2 Unterrichtseinheiten
Im Yin Yoga verweilen wir in jeder Asana (Position) für 3-5 Minuten. Dieser Yoga Stil zielt auf die Tiefenmuskulatur, die Faszien und die festeren Strukturen des Körpers ab. Genießen Sie Entspannung von Körper und Geist, durch Pranayama (Atemtechnik) und Meditation unter dem Sternenhimmel des Planetariums – und das bei jedem Wetter. Dieser Abend ist für Einsteiger*innen sowie Fortgeschrittene geeignet. Bitte eigene Matte und wenn vorhanden Yoga-Klotz mitbringen!
Alter: ab 14 Jahren
Dauer: 100 Minuten
Cornelia (Coco) Hinterberger wird Sie als geübte Yogalehrerin durch den Abend führen.
Cornelia Hinterberger praktiziert seit 4 Jahren selbst Yoga und legt in ihren Yogaklassen besonderen Wert auf Entspannung, Loslassen und Wohlfühlen im eigenen Körper. Besonders wichtig ist ihr das Eingehen auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler*innen und eine Atmosphäre der Achtsamkeit und Präsenz.
Alter: ab 14 Jahren
Dauer: 100 Minuten
Cornelia (Coco) Hinterberger wird Sie als geübte Yogalehrerin durch den Abend führen.
Cornelia Hinterberger praktiziert seit 4 Jahren selbst Yoga und legt in ihren Yogaklassen besonderen Wert auf Entspannung, Loslassen und Wohlfühlen im eigenen Körper. Besonders wichtig ist ihr das Eingehen auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Schüler*innen und eine Atmosphäre der Achtsamkeit und Präsenz.
Diese Veranstaltung ist bereits vorbei.