Wir freuen uns auf einen erfolgreichen Start ins Frühjahrssemester ab 8. Februar.
Asiatische Bewegungskulturen

Yoga - Anfänger*innen Teil 2 Online-Kurs

  • Veranstalter:  VHS Hernals
  • 13.01.2021 - 27.01.2021 , 17:20 - 18:50 Uhr
  • Kursleitung: Mag.a Anoushe Malekfatehi
  • Kursort: Online-Kurs
  • TeilnehmerInnen: 6 - 9
  • Kurs-Nr. 10476318
  • 4,5 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs findet ausschließlich zu fixen Kurszeiten online über die VHS-Lernplattform statt. Die eigene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung. Für die Onlinedurchführung unserer Kurse kommen die digitalen AGB zur Anwendung: www.vhs.at/agb

Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga trainieren in Verbindung mit gezielter Atmung Beweglichkeit, Muskelausdauer, Gleichgewicht und Haltung. Sie kräftigen und dehnen die Muskulatur, machen die Gelenke beweglicher, unterstützen eine korrekte Körperhaltung und wirken gegen Verspannungen. Bei regelmäßigem Training beherrschen Sie ein Übungsprogramm zur Förderung von körperlichem Wohlbefinden und innerer Gelassenheit.
€ 30,20
Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an hernals@vhs.at.