Funktionelle Gymnastik, sanft & schonend
So versäumen Sie auch im Krankheitsfall, auf Reisen oder bei sonstigen Verhinderungen nichts und können virtuell aktiv am Kursgeschehen teilhaben.
Da unsere Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich, jedoch nicht am gesamten Kurs. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Damit wir einen reibungslosen Ablauf der Einheiten garantieren können, bitten wir Sie, dem Kund*innenservice Ihres Standortes mindestens einen Werktag vor dem Termin, an dem Sie online am Kurs teilnehmen möchten, Bescheid zu geben.
Mehr Informationen zum Heimvorteil finden Sie unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq.
Wenn Sie Teil 1 und Teil 2 dieses Kurses gleichzeitig buchen, erhalten Sie 10% Ermäßigung auf den zweiten Teil.
Pilates mit Heimvorteil Heimvorteil
- Veranstalter: VHS Hernals
- 13.02.2023 - 27.03.2023, 17:00 - 18:00 Uhr
- Kursleitung: Mag.a Rita Saneaux
- Kursort: VHS Hernals, Rötzergasse 15 , 1170 Wien
- TeilnehmerInnen: 8 - 12
- Niveau : Anfänger*in
- Kurs-Nr. 10561415a
- 7 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs findet in Kursräumen der VHS statt, kann aber bei Bedarf auch online über die VHS-Lernplattform besucht werden. Die eigene technische Ausrüstung ist dafür Voraussetzung. Sie benötigen dafür einen stabilen Internetzugang sowie ein Gerät mit Kamera und Mikrophon (Smartphone, Tablet, Laptop, ...). Für die Onlinedurchführung unserer Kurse kommen die digitalen AGB zur Anwendung: www.vhs.at/agb
Dieses von Joseph Hubert Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte Trainingskonzept setzt auf die gezielte Kräftigung der Körpermitte ("Powerhouse"). Zentrale Elemente sind Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und die präzise Ausführung der Übungen, welche vor allem auch die tiefliegenden Muskeln trainieren. Kraft und Beweglichkeit, Balance und Haltung sind die Ziele dieses wirkungsvollen Trainings.
WIr empfehlen Ihnen, auch gleich den Fortsetzungskurs zu buchen: https://www.vhs.at/de/k/616621869
Dieses von Joseph Hubert Pilates Anfang des 20. Jahrhunderts entwickelte Trainingskonzept setzt auf die gezielte Kräftigung der Körpermitte ("Powerhouse"). Zentrale Elemente sind Atmung, Konzentration, Bewegungsfluss und die präzise Ausführung der Übungen, welche vor allem auch die tiefliegenden Muskeln trainieren. Kraft und Beweglichkeit, Balance und Haltung sind die Ziele dieses wirkungsvollen Trainings.
WIr empfehlen Ihnen, auch gleich den Fortsetzungskurs zu buchen: https://www.vhs.at/de/k/616621869
Teilnehmer*inneninfos
Unsere Kurse mit Heimvorteil bieten Ihnen mehr Flexibilität: Sie können einzelne Einheiten Ihres gebuchten Präsenzkurses auch bequem von zu Hause aus oder von unterwegs über die VHS-Lernplattform besuchen.So versäumen Sie auch im Krankheitsfall, auf Reisen oder bei sonstigen Verhinderungen nichts und können virtuell aktiv am Kursgeschehen teilhaben.
Da unsere Kurse mit Heimvorteil als Präsenzveranstaltungen konzipiert sind, ist die Online-Teilnahme an einzelnen Einheiten möglich, jedoch nicht am gesamten Kurs. Wenn Sie ein Angebot grundsätzlich virtuell besuchen möchten, empfehlen wir Ihnen, einen Online-Kurs zu buchen.
Damit wir einen reibungslosen Ablauf der Einheiten garantieren können, bitten wir Sie, dem Kund*innenservice Ihres Standortes mindestens einen Werktag vor dem Termin, an dem Sie online am Kurs teilnehmen möchten, Bescheid zu geben.
Mehr Informationen zum Heimvorteil finden Sie unter: www.vhs.at/heimvorteil-faq.
Wenn Sie Teil 1 und Teil 2 dieses Kurses gleichzeitig buchen, erhalten Sie 10% Ermäßigung auf den zweiten Teil.
Dieser Kurs ist bereits vorbei.