Yoga für Schwangere

Veranstalter: VHS Hernals
13.02.2023 - 27.03.2023, 11:30 - 12:30 Uhr
Kursleitung: Bärbel Mair
Kursort: VHS Hernals, Rötzergasse 15 , 1170 Wien
TeilnehmerInnen: 8 - 12
Kurs-Nr. 10571445a
7 Unterrichtseinheiten

Dieser Kurs bietet werdenden Müttern die Möglichkeit, sich mit Körperhaltungen aus dem Hatha Yoga auf die Anforderungen der bevorstehenden Geburt einzustimmen. Durch die Verbindung von Bewegung und Atmung können Verspannungen sanft gelöst und die eigene Beweglichkeit erhalten werden.
Die Teilnahme ist nach dem vierten Monat bis zur Geburt möglich.
Es sind keine Yogakenntnisse notwendig.

WIr empfehlen Ihnen, auch gleich den Fortsetzungskurs zu buchen: http://www.vhs.at/de/k/616631901

Teilnehmer*inneninfos

Wenn Sie Teil 1 und Teil 2 dieses Kurses gemeinsam buchen, erhalten Sie 10% Ermäßigung auf den zweiten Teil.

Dieser Kurs ist bereits vorbei.