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Gesundheit und Bewegung

Sie suchen nach einem Yoga-, Pilates- oder Kochkurs? Hier sind Sie richtig. Die VHS bietet Kurse zur Entspannung, Bewegung und Ernährung an. Ein After-Work-Yogalates-Kurs oder vor der Arbeit noch in Wirbelsäulengymnastik oder in das High Intensity Interval Training (HIIT) – mit unserem Kursangebot unterstützen und motivieren wir unsere KursteilnehmerInnen bei ihrem Wunsch nach einem aktiveren und gesünderen Lebensstil. In unseren Kochkursen begeben wir uns auf kulinarische Reisen nach Indien, Asien oder Mexiko. Unser Tipp: Entdecken Sie die Geheimnisse der vegetarischen Kochkunst Indiens!

Fitnesskarte: mit nur einer Karte können Sie jedes Semester rund 400 unserer Bewegungskurse ganz flexibel besuchen. Alle Informationen dazu finden Sie hier.

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Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining

26,00 € Für diesen Kurs sind nur noch Restplätze verfügbar.

4 Termine, 05.08.2020 - 26.08.2020
Mi , 09:00 - 10:00 Uhr
VHS Penzing
Kursleitung: Susanne Gallistl

Dieser Kurs hat bereits begonnen. Sie können auf Anfrage möglicherweise noch einsteigen. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an penzing@vhs.at.

Pilates

26,00 € Für diesen Kurs sind nur noch Restplätze verfügbar.

4 Termine, 05.08.2020 - 26.08.2020
Mi , 19:30 - 20:30 Uhr
VHS Simmering
Kursleitung: Mag. Dr.in Andrea Jung

Faszien-Stretching

Dehnen zum Wohlfühlen und Entspannen

39,00 € Für diesen Kurs sind nur noch Restplätze verfügbar.

4 Termine, 06.08.2020 - 27.08.2020
Do , 18:00 - 19:30 Uhr
VHS Wiener Urania
Kursleitung: Martina Schörg