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Gesundheit und Bewegung

Entspannungsmethoden

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

49,00 €

4 Termine, 05.03.2024 - 02.04.2024
Di, 17:30 - 19:00 Uhr
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus
Kursleitung: Esther Kaiser-Lorenz

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Stress weg – Entspannungstechniken kennenlernen

97,00 €

6 Termine, 06.03.2024 - 17.04.2024
Mi, 19:00 - 21:00 Uhr
VHS Brigittenau
Kursleitung: Esther Kaiser-Lorenz

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Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

49,00 €

6 Termine, 06.03.2024 - 17.04.2024
Mi, 18:00 - 19:00 Uhr
VHS Brigittenau
Kursleitung: Esther Kaiser-Lorenz

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Autogenes Training – Grundstufe

129,00 € Für diesen Kurs sind nur noch Restplätze verfügbar.

7 Termine, 06.03.2024 - 24.04.2024
Mi, 17:00 - 18:00 Uhr
VHS Landstraße
Kursleitung: Dr.med.univ. Maria Brigitte Fritz BA

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Energie tanken durch richtiges Atmen – Ausgleich für den Berufsstress

41,00 € Für diesen Kurs sind nur noch Restplätze verfügbar.

5 Termine, 15.03.2024 - 19.04.2024
Fr, 16:30 - 17:30 Uhr
VHS Hietzing
Kursleitung: Mag.a Iris Artacker

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Stress weg – mit verschiedenen Entspannungstechniken Teil 2 Onlinekurs

Online-Kurs

57,00 €

7 Termine, 21.05.2024 - 02.07.2024
Di, 20:00 - 21:00 Uhr
VHS Simmering
Kursleitung: Petra Wotzel

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